“Living, the whole body carries its meaning and tells its own story, standing, sitting, walking, awake and asleep.” — M.E. Todd

Rolfing® ist angewandte Anatomie - ganzheitlich und individuell. Es ist ein aktiver Prozess, den eigenen Körper mit Hilfe des Rolfers™ anders zu entdecken und neu zu erschließen, Gewohnheiten aufzubrechen und das individuelle Potential des Körpers zu erkennen: Leichtigkeit und Balance in Beziehung zur Schwerkraft. Systematisch werden sämtliche Regionen des Körpers besucht, funktionale Bewegungsmuster erlernt und die allgemeine Selbstwahrnehmung verbessert. Mittels der präzisen Technik des Rolfers™ erfährt der Körper Informationen, die Veränderungsprozesse anregen von denen er oft ein Leben lang profitiert.

 Der Mensch ist mehr als die Summe seiner Einzelteile.“

— Deane Juhan

Rolfing-Little-Boy-and-Logo-and-slogan-ENWas ist Rolfing®?

Die Rolfing-Methode ist eine ganzheitliche Körperarbeit zur Lösung tiefer Spannungen des Bindegewebes für mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit, ein verbessertes Gleichgewichtsgefühl und spürbar mehr Energie . Eine Sitzung besteht aus Körper- und Bewegungsanalyse, manueller Therapie, Awareness- und Bewegungsschule. Traditionell werden in einer Serie von zehn Sitzungen gezielt sämtliche Körperregionen besucht und im Feld der Schwerkraft (re-)organisiert.

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Rolfing® ist interessant für wen?

— Jeden, der im Beruf am Schreibtisch sitzt.

— Jeden, der körperlich arbeitet.

— Körperbewusste Menschen.

— Leistungsportler*Innen.

— Tänzer*Innen.

— Schauspieler*Innen.

— Sänger*Innen.

— Jung und alt.

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Was sind die Vorteile von Rolfing®?

— Freies Atmen und natürliche Aufrichtung des Körpers.

— Leichtigkeit und mehr Beweglichkeit.

— Freisetzen ungenutzter Energien.

— Funktionalität durch ökonomische Bewegung.

— Hilft bei Hüft-, Knie- und Haltungsschäden.

— Hilft bei Rücken-, Nacken-, Schulter-, Muskel- und Gelenkschmerzen.

— Verbesserte sportliche Leistungsfähigkeit und gemindertes Verletzungsrisiko.

— Lösen von chronischen Spannungen und stressbedingten Symptomen.

— Besserer Stoffwechsel und Immunabwehr.

— Körperliche Ausgeglichenheit.

— Prävention.

— Verbesserte Selbstwahrnehmung des Körpers.

— Ergänzend zur Rehabilitation nach Unfällen, Verletzungen und Traumata (Schleudertrauma)

 

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Wieviel kostet eine Rolfing®-Session?

— Ich biete ein unverbindliches kostenloses 30-minütiges Informationsgespräch an. Es beinhaltet zusätzlich eine umfassende Analyse der eigenen Körperstruktur, erste Eindrücke in die manuelle Körperarbeit und erste Körperwahrnehmungs- und Bewegungsübungen.

— Eine Sitzung kostet 100€ und dauert ca. 60-90 min.

— Studierenden und Schülern biete ich 30% Rabatt.

— Es können auch Einzelsitzungen und kleinere Serien vereinbart werden.

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